Дөрестән дә, поп-корнның файдасы юк диярлек. Өстәвенә үпкәләргә дә зыяны бар. Дөресрәге, кукуруз үзе түгел, ә аны кыздырган май зыянлы.
Белгечләр майга кушыла торган хуш исләндергеч матдәләр гаепле дип саный. Бу әлегә исбат ителмәгән, шулай да алар кыздырганда таркала һәм зыянлы матдәләр бүлеп чыгара. Кайвакыт бу истән зыян күрүчеләрнең үпкәләренә опреация ясарга да туры килә.
Поп-корн белән артык мавыкмаска киңәш ителә (өйдә кыздыру бөтенләй тыела). Әгәр улыгыз поп-корнсыз яши алмый икән, димәк, ярымфабрикатларны гади майда кыздырыгыз, кукуруз белән сатылган майны кулланмагыз. Бер сыйфатсыз нәрсәдән булса да баш тартырсыз.